芬蘭傳統煙燻桑拿 徘徊冰火間

潘蔚能

潘蔚能既是攝影師也是旅遊推廣員,現為多間旅遊局、航空公司、國際度假村擔任攝影工作,並於多間報館撰寫旅遊文章,同時是《晴報》旅遊優惠專欄作者。我以筆及相機帶大家去旅行,也希望能將旅行、攝影、藝術融為一體,呈現世界最美好一面。

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桑拿小屋
桑拿小屋

相信不少朋友去酒店或者健身之後,都會去桑拿房焗一焗出身汗,但大家知道桑拿是源於遠方北歐國家—芬蘭嗎?不過真正桑拿,並不只是把水淋在熱石上散出蒸汽而已,原來當中有很多學問。今日帶大家享受芬蘭傳統桑拿,體驗當地人生活與文化。

鳴謝:芬蘭旅遊局、芬蘭航空

焗一次桑拿花大半天時間

芬蘭全國人口約 500 多萬,但桑拿房已經有200多萬個,可想而知與當地人生活密不可分。傳說桑拿出現時因為當年有人正在煮飯,雨水從屋頂的隙縫掉進爐邊熱石,產生蒸汽,令室內在寒冷天氣下變得溫度舒適。故事是真假也沒有關係,桑拿出現確實有助芬蘭人在漫長冬天增加血液循環、毛管擴張,提供出汗好機會,有益身體。

酒店、健身室的桑拿房對於芬蘭人來說不是真正桑拿,傳統的桑拿是放進大量白樺樹柴生火,令房內的石頭、牆壁加熱,由於用柴火產生大量煙,當加熱之後就要排煙,整個過程需要6小時,進入桑拿房前一如去日本浸溫泉,要先洗淨身體。傳統桑拿房沒有分男女,大家圍起毛巾或穿上泳衣、泳褲去焗。

桑拿房內只有一個小窗戶,經過煙燻後四周牆壁都是漆黑,還會聞到白樺樹的煙燻香味。一邊加水落熱石上,溫度便不斷提高。在冬天,芬蘭人會把身體焗到超熱,然後立即跑出去跳入冰湖之中。筆者當日也試過,冰水未浸及全身,不消5 秒下半身已被凍得刺痛,立即投降,反觀在旁的芬蘭朋友可在冰水裡維持至少一分鐘!

芬蘭人果然是冬天的冠軍。

提提您:

  1. 如有心血管毛病、高血壓的人避免焗桑拿
  2. 焗桑拿最好焗十分鐘左右或受不了時出房冷卻一下
  3. 之後多飲水補充

實用資料:

簽證:持特區護照或BNO均毋須簽證
航班:芬蘭航空空中巴士 A350來回香港至赫爾辛基,航程約10.5小時,預訂:http://www.finnair.com
旅遊資訊:芬蘭旅遊局http://www.visitfinland.com/

一班人跳落冰水裡,其實又幾有氣氛
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這位芬蘭女子認真厲害,浸了冰水內一分鐘依然輕鬆
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傳統桑拿房是用柴火加熱
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真正煙燻桑拿房是黑漆漆的
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